D-28

Tag 39: Die Kraft der Stille

Wenn Stille zur Quelle wird

Stille ist kein Mangel an Geräusch, sondern ein Raum, in dem das Wesentliche hörbar wird.

In einer lauten Welt ist sie ein Geschenk – ein Ort, an dem Gedanken sich ordnen und das Herz wieder spürbar wird.

Heute darf bewusst Stille gesucht werden: beim Atmen, Spazieren, Meditieren oder einfach im Nichtstun.

In der Stille entsteht Verbindung – zu sich selbst, zur inneren Führung, zum Leben.

Wer Stille bewusst erlebt, findet Antworten, die Worte nicht geben können.

Sie ist die Quelle von Klarheit, Kreativität und Frieden.

Auch unseren stillen Begleitern zu lauschen, tut gut. Tschüss Shanti!

Wir haben dich lieb und vermissen sich. Und irgendwie bist du sowieso immer da.

Stille ist die Sprache der Seele. In ihr liegt die Kraft, das Leben neu zu hören.

Alles Liebe

Muria

D-29

Tag 38: Energiequellen im Alltag erleben

Kraft tanken im Fluss des Lebens

Energie ist nicht nur etwas, das von außen kommt – sie entsteht im Inneren, wenn Körper, Geist und Seele im Einklang sind.

Oft wird Energie mit Leistung verwechselt, doch wahre Lebenskraft entsteht durch Verbindung: mit sich selbst, mit der Natur, mit dem Moment.

Heute darf bewusst erforscht werden, was Energie schenkt. Vielleicht ist es Bewegung, Musik, Stille, ein Gespräch oder ein Spaziergang im Freien.

Auch kleine Rituale – ein Glas Wasser am Morgen, ein tiefer Atemzug, ein Lächeln – können zu Energiequellen werden.

Energie folgt der Aufmerksamkeit. Wer sich auf das richtet, was nährt, stärkt die eigene Schwingung und zieht mehr Lebenskraft an.

• Welche Situationen oder Menschen nähren – und welche rauben Kraft?

• Wie kann bewusste Energiepflege in den Alltag integriert werden?

Energie ist Leben in Bewegung.

Wer seine Quellen kennt und pflegt, lebt im natürlichen Rhythmus von Kraft und Ruhe.

Mit Liebe

Muria

D-30

Tag 37: Rückblick Woche 5 - Reinigung auf allen Ebenen

Klarheit entsteht, wenn Altes weichen darf

Die fünfte Woche stand im Zeichen der Reinigung – körperlich, emotional, mental und energetisch. Reinigung bedeutet nicht nur, etwas loszuwerden, sondern Raum zu schaffen für das, was wirklich nährt.

In den letzten Tagen ging es darum, Kontrolle loszulassen, Leichtigkeit zuzulassen, Wasser als Element der Klarheit zu erleben und Vergebung zu praktizieren. Jede dieser Erfahrungen hat Schichten gelöst, die den Blick auf das Wesentliche verdeckten.

Heute darf innegehalten werden, um zu spüren, was sich verändert hat. Vielleicht fühlt sich der Körper leichter an, der Geist klarer, das Herz freier.

Reinigung ist kein einmaliger Prozess, sondern ein natürlicher Rhythmus des Lebens – ein ständiges Ausatmen, um wieder Platz für Neues zu schaffen.

Auch in dieser Woche spüre ich, dass mein Körper loslässt. Ich konnte ein paar Aufstellungen machen, die mir gezeigt haben, dass der Weg frei ist. Wenn alles gut ist, wir uns aber etwas anderes erzählen, dann halten wir dieses Großartige nicht aus oder haben Angst, dass es zerbrechen könnte. Es geht also nun noch mehr um mentale Arbeit, das Halten dieser guten Energie und das Auflösen der Angst. Dazu habe ich neue Ideen, die ich bald mit euch teilen werde.

Gleichzeitig wurde ich mit wunderschönen Kleidungsstücken beschenkt und mein Kleiderkasten ist zum Bersten gefüllt. Ich genieße den Frühlingsbeginn und arbeite auch intensiv im Garten. Ich habe Zeit mit Freunden und am Bodensee verbracht - es war eine entspannte, wenn auch intensive Woche.

Reinigung ist ein Akt der Liebe zum Leben.

Wer sich klärt, öffnet sich für Licht, Leichtigkeit und neue Energie.

Mit Liebe

Muria

D-31

Tag 36: Leichtigkeit im Alltag kultivieren

Die Kunst, das Leben nicht zu schwer zu nehmen

Leichtigkeit entsteht, wenn Druck weicht und Freude wieder Raum bekommt.

Oft wird das Leben zu ernst genommen – aus Verantwortung, Angst oder Gewohnheit.

Doch das Herz sehnt sich nach Weite, nach Lachen, nach Unbeschwertheit.

Heute darf bewusst Leichtigkeit gewählt werden. Vielleicht durch Musik, Bewegung, Humor oder einen Moment des Nichtstuns.

Leichtigkeit bedeutet nicht Oberflächlichkeit, sondern Vertrauen in den Fluss des Lebens.

Wenn das Leben spielerisch betrachtet wird, öffnen sich neue Perspektiven. Herausforderungen verlieren ihre Schwere, und Energie beginnt zu fließen.

Leichtigkeit ist die Sprache der Seele.

Wer sie lebt, erinnert sich an die Freude, einfach da zu sein.

Mit Freude

Muria

D-32

Tag 35: Loslassen von Kontrolle

Vertrauen lernen – die Kunst, das Leben fließen zu lassen

Kontrolle gibt das Gefühl von Sicherheit, doch sie engt ein. Sie entsteht aus dem Wunsch, Schmerz zu vermeiden oder Gewissheit zu schaffen.

Doch das Leben folgt seinem eigenen Rhythmus – und wahre Freiheit entsteht, wenn dieser Rhythmus angenommen wird.

Heute darf bewusst beobachtet werden, wo Kontrolle festhält: in Gedanken, im Körper, in Beziehungen oder im Alltag.

Statt zu kämpfen, darf Vertrauen geübt werden – Vertrauen in den eigenen Weg, in das Leben, in die innere Führung.

Loslassen bedeutet nicht, aufzugeben, sondern Raum zu schaffen für das, was natürlicherweise geschehen will.

• Wie fühlt sich der Körper an, wenn Kontrolle losgelassen wird?

• Was könnte entstehen, wenn Vertrauen die Führung übernimmt?

Wer Kontrolle loslässt, öffnet sich für Wunder. Vertrauen ist der Atem der Seele.

Mit Vertrauen

Muria

D-33

Tag 34: Vergebung – sich selbst und anderen

Frieden schließen mit der Vergangenheit

Vergebung ist einer der tiefsten Akte der Heilung.

Sie bedeutet nicht, dass etwas „in Ordnung“ war, sondern dass der Schmerz nicht länger das Herz regiert.

Oft halten wir an alten Verletzungen fest – aus Angst, sie könnten sich wiederholen.

Doch dieses Festhalten bindet Energie. Vergebung löst diese Fesseln und öffnet Raum für Frieden.

Heute darf bewusst ein Moment der Vergebung entstehen – vielleicht gegenüber sich selbst, vielleicht gegenüber jemand anderem.

Es reicht, die Bereitschaft zu fühlen. Der Rest geschieht Schritt für Schritt.

• Was hält das Herz noch fest?

• Wie fühlt sich der Gedanke an, frei zu sein?

Vergebung ist Selbstliebe in ihrer reinsten Form.

Sie schenkt Frieden – nicht dem Vergangenen, sondern dem Jetzt.

Alles Liebe

Muria

D-34

Tag 33: Wasser – das Element der Klarheit

Reinigung, Fluss und Bewusstsein

Wasser ist Leben. Es reinigt, nährt, trägt und erinnert an das natürliche Fließen des Daseins.

Wenn Wasser stillsteht, verliert es seine Kraft – genauso wie wir, wenn wir festhalten.

Heute darf Wasser bewusst erlebt werden: beim Trinken, Duschen, Baden oder Spazieren am Fluss.

Jeder Tropfen kann daran erinnern, dass Reinigung nicht nur körperlich, sondern auch energetisch geschieht.

Wasser steht für Emotion, Bewegung und Klarheit. Es lädt ein, Altes loszulassen und sich dem Lebensfluss anzuvertrauen.

Wasser lehrt, dass Klarheit durch Bewegung entsteht.

Wer fließt, bleibt lebendig.

Mit Liebe

Muria

D-35

Tag 32: Der Körper als Tempel

Den Körper ehren – Bewusstsein in Bewegung und Ernährung

Der Körper trägt durch das Leben, spürt, fühlt, erlebt.

Er ist das Gefäß, durch das die Seele Ausdruck findet.

Oft wird er kritisiert oder überfordert, statt als Verbündeter gesehen.

Doch wahre Heilung beginnt, wenn der Körper wieder als heiliger Raum wahrgenommen wird.

Heute darf der Körper bewusst geehrt werden – durch achtsame Bewegung, liebevolle Pflege oder nährende Nahrung.

Nicht aus Pflicht, sondern aus Dankbarkeit.

Jede Zelle reagiert auf Aufmerksamkeit.

Wer den Körper mit Respekt behandelt, stärkt nicht nur die Gesundheit, sondern auch das innere Gleichgewicht.

Der Körper ist ein Tempel des Lebens.

Wer ihn ehrt, ehrt das eigene Sein – und öffnet den Weg zu tiefer Selbstverbundenheit.

Mit Liebe

Muria

D-36

Tag 31: Alte Gewohnheiten liebevoll verabschieden

Loslassen mit Herz – der sanfte Weg zur Veränderung

Veränderung beginnt nicht mit Zwang, sondern mit Bewusstsein. Alte Gewohnheiten haben einst gedient – sie gaben Sicherheit, Trost oder Struktur.

Doch wenn sie nicht mehr nähren, dürfen sie in Liebe losgelassen werden.

Heute darf bewusst wahrgenommen werden, welche Muster noch festhalten.

Vielleicht das Bedürfnis nach Kontrolle, das automatische Greifen zu bestimmten Lebensmitteln oder der innere Widerstand gegen Veränderung.

Alles darf gesehen und gewürdigt werden.

Loslassen bedeutet nicht, etwas zu verlieren, sondern Platz zu schaffen für das, was jetzt stimmig ist.

Wenn Altes in Frieden gehen darf, entsteht Leichtigkeit – und Raum für Neues.

Loslassen ist ein Akt der Selbstliebe. Wer Altes in Frieden gehen lässt, öffnet sich für Wachstum und Freiheit.

Mit Dankbarkeit

Muria

D-37

Tag 30: Schlaf und Regeneration

Die nächtliche Heilung – warum Schlaf so wichtig ist

Schlaf ist kein Luxus, sondern eine der wichtigsten Formen der Selbstfürsorge.

Während der Körper ruht, arbeitet er intensiv: Zellen regenerieren, Emotionen werden verarbeitet, das Immunsystem gestärkt.

Oft wird Schlaf vernachlässigt, weil der Tag zu voll ist oder der Geist nicht zur Ruhe kommt. Doch wer sich ausreichend Schlaf schenkt, schenkt sich Heilung.

Heute darf bewusst eine Abendroutine geschaffen werden, die Entspannung fördert – vielleicht mit einem warmen Tee, ruhiger Musik oder einem Moment der Dankbarkeit. Der Körper weiß, wie er sich erholt, wenn er die Chance dazu bekommt.

Gestern habe ich über all die Veränderungen geschrieben, die ich bemerke, seitdem ich auf Weizen und Schokolade verzichte und mein Schlaf hat sich signifikant verbessert. Wo ich in den Wochen davor mehrmals in der Nacht wach wurde, schlafe ich jetzt tief und fest und bin morgens so richtig erholt und ausgeschlafen.

Schlaf ist die stille Medizin des Lebens. Wer ihn ehrt, stärkt Körper, Geist und Seele zugleich.

Mit Liebe

Muria

D-38

Tag 29: Rückblick auf Woche 4

Balance zwischen Körper und Seele – ein Monat Bewusstheit

Vier Wochen liegen hinter diesem Weg – vier Wochen voller Achtsamkeit, Veränderung und innerem Wachstum.

Der Körper beginnt, sich leichter und klarer zu fühlen, der Geist ruhiger, die Seele freier.

Diese Woche stand im Zeichen von Bewusstheit, Bewegung, innerer Ruhe und Selbstmitgefühl. Themen, die helfen, Körper und Seele in Einklang zu bringen.

Heute darf innegehalten werden, um zu spüren, was sich verändert hat. Welche neuen Gewohnheiten sind entstanden?

Welche Gedanken oder Gefühle haben sich gewandelt?

Mit heute sind sogar schon mehr als 4 Wochen vergangen! Unglaublich, ich kann es gar nicht fassen, dass ich schon vier Wochen in diesem Wandlungsprozess bin. Nach nur einem Monat nehme ich tatsächlich Veränderungen wahr. Schon letzte Woche hatte ich mehr Energie und habe viele Stunden im Garten verbracht. Dank des guten Wetters konnten wir diese Arbeit fortsetzen und auch nächste Woche ist noch einiges zu tun. Aber nun merke ich, dass meine Haare richtig glänzen, meine Haut besser wird, ich sehr viel entspannter und ruhiger bin. Außerdem habe ich weniger Hunger und dennoch geht es meinem Kreislauf wunderbar. Unglaublich wie uns Essen, insbesondere Weizen und Schokolade beeinflussen.

Darüber hinaus durfte ich einige Coaching-Sessions absolvieren und habe mich diese Woche intensiv mit dem Thema Geld auseinandergesetzt. Ich hatte mich abends mit dem Wunsch hingelegt, dass ich mein Geldthema lösen möchte und schon am nächsten Morgen habe ich Möglichkeiten gezeigt bekommen, wie ich meine Energie verändern kann. Es ist wirklich ein Prozess in diesem neuen ICH anzukommen, das sich natürlich noch in Wandlung befindet. Aber ich habe das Gefühl, dass mein altes ICH hinter mir liegt. Ich bin nun jemand anderes oder bin dabei, jemand anderes zu werden.

Vier Wochen Bewusstheit sind ein Zeichen innerer Stärke.

Wer so weit gekommen ist, lebt bereits die Kunst, Körper und Seele in Harmonie zu bringen.

Alles Liebe

Muria

D-39

Tag 28: Bewegung als Ausdruck von Lebensfreude

Wenn der Körper tanzt, tanzt die Seele mit

Bewegung ist mehr als Sport – sie ist Ausdruck, Energie, Lebendigkeit. Der Körper liebt es, sich zu bewegen, zu dehnen, zu fließen.

Doch oft wird Bewegung mit Leistung verbunden: schneller, stärker, besser. Dabei ist die schönste Form der Bewegung die, die Freude macht.

Heute darf Bewegung leicht sein. Vielleicht ein Spaziergang, ein Tanz im Wohnzimmer, ein paar Dehnungen am Morgen.

Wenn der Körper sich frei bewegen darf, löst sich Spannung – und Lebensenergie beginnt zu fließen.

Bewegung verbindet mit dem Hier und Jetzt. Sie bringt den Geist zur Ruhe und öffnet das Herz.

Jede bewusste Bewegung ist ein Ja zum Leben.

Bewegung ist gelebte Dankbarkeit.

Wer sich bewegt, feiert das Leben – mit jedem Atemzug, jedem Schritt, jedem Lächeln.

Mit Liebe

Muria

D-40

Tag 27: Frieden mit dem inneren Kritiker schließen

Vom Urteil zur Annahme

Der innere Kritiker ist oft laut, streng und unnachgiebig. Er will schützen, doch seine Worte verletzen. Er erinnert an alte Erfahrungen, an Erwartungen, an das Bedürfnis, alles richtig zu machen. Doch Heilung beginnt, wenn erkannt wird: Diese Stimme ist nicht die Wahrheit.

Heute darf der innere Kritiker gehört, aber ihm nicht geglaubt werden. Statt ihn zu bekämpfen, kann er mit Mitgefühl betrachtet werden.

Hinter seiner Strenge steckt oft Angst – Angst, nicht genug zu sein, nicht geliebt zu werden.

Wenn Mitgefühl an die Stelle von Urteil tritt, entsteht Frieden.

Dann darf die innere Stimme sanfter werden – und Raum schaffen für Vertrauen, Selbstachtung und Liebe.

Selbstannahme beginnt dort, wo das Urteil endet.

Wer sich selbst mit Güte begegnet, heilt von innen heraus.

Alles Liebe

Muria

D-41

Tag 26: Emotionen und Essen

Wenn Gefühle Hunger haben

Essen ist oft mehr als reine Nahrungsaufnahme – es ist Trost, Ablenkung oder Belohnung.

Viele greifen zu bestimmten Lebensmitteln, wenn Emotionen auftauchen, die schwer auszuhalten sind.

Doch wahre Heilung beginnt, wenn erkannt wird, was wirklich genährt werden will.

Heute darf beobachtet werden, wann und warum gegessen wird. Ist es körperlicher Hunger oder emotionales Bedürfnis?

Vielleicht steckt hinter dem Verlangen nach Süßem der Wunsch nach Geborgenheit, hinter dem Appetit auf Herzhaftes das Bedürfnis nach Stabilität.

Wenn Emotionen bewusst gefühlt werden, verlieren sie ihre Macht.

Dann wird Essen wieder das, was es sein darf: Nahrung für den Körper – nicht für das Herz.

Wer lernt, Emotionen zu fühlen statt zu essen, findet wahre Freiheit.

Bewusstheit verwandelt jedes Verlangen in Erkenntnis.

Alles Liebe

Muria

D-42

Tag 25: Der Atem als Energiequelle

Bewusst atmen – bewusst leben

Der Atem ist die Brücke zwischen Körper und Seele. Er geschieht automatisch, doch wenn er bewusst wahrgenommen wird, verwandelt er sich in eine Quelle von Energie und Klarheit.

Heute darf der Atem zum Mittelpunkt werden. Ein paar Minuten bewusstes Atmen reichen, um den Körper zu entspannen und den Geist zu beruhigen.

Tief einatmen – Leben aufnehmen. Lang ausatmen – loslassen, was nicht mehr gebraucht wird.

Bewusstes Atmen stärkt die Präsenz im Moment.

Es hilft, Stress zu lösen, Emotionen zu regulieren und den Körper mit neuer Energie zu füllen.

Der Atem ist das einfachste und zugleich kraftvollste Werkzeug, um ins Jetzt zurückzukehren.

In jedem Atemzug liegt neues Leben.

Alles Liebe

Muria

D-43

Tag 24: Achtsam essen

Nahrung als Meditation

Essen ist eine der direktesten Formen, mit dem Leben in Kontakt zu treten. Doch oft geschieht es nebenbei – zwischen Terminen, Gesprächen oder Gedanken. Achtsames Essen bedeutet, den Moment zu ehren, in dem das Leben in Form von Nahrung aufgenommen wird.

Heute darf jede Mahlzeit zu einer kleinen Meditation werden. Wahrnehmen, wie das Essen aussieht, riecht, schmeckt. Spüren, wie der Körper reagiert. Dankbarkeit empfinden für das, was nährt.

Achtsamkeit beim Essen verändert nicht nur die Beziehung zur Nahrung, sondern auch zum eigenen Körper.

Sie bringt Bewusstsein in jeden Bissen – und damit Frieden in den Alltag.

Wer achtsam isst, nährt nicht nur den Körper, sondern auch die Seele.

Jede Mahlzeit kann ein Akt der Liebe sein.

Alles Liebe

Muria

D-44

Tag 23: Selbstvertrauen stärken

Vertrauen in die eigene Kraft

Selbstvertrauen entsteht nicht durch äußere Erfolge, sondern durch innere Erfahrung.

Es wächst, wenn Entscheidungen aus dem Herzen getroffen und Erfahrungen als Teil des Weges angenommen werden.

Heute darf bewusst wahrgenommen werden, wie viel bereits geschafft wurde. 23 Tage ohne Weizen und Schokolade – das ist Disziplin, Bewusstsein und Selbstliebe in Aktion. Dieses Vertrauen in sich selbst darf gefeiert werden.

Selbstvertrauen bedeutet, sich selbst zuzutrauen, den eigenen Weg zu gehen – auch wenn der Ausgang noch unklar ist.

Es ist das stille Wissen: „Ich kann das.“

Selbstvertrauen ist der Boden, auf dem Wachstum geschieht. Wer sich selbst vertraut, öffnet den Weg für alles, was möglich ist.

Alles Liebe

Muria

D-45

Tag 22 – Selbstmitgefühl als Heilquelle

Die Kunst, sich selbst freundlich zu begegnen

Selbstmitgefühl bedeutet, sich selbst so zu begegnen, wie man einem geliebten Menschen begegnen würde – mit Verständnis, Geduld und Wärme.

Es ist die Fähigkeit, sich in schwierigen Momenten nicht zu verurteilen, sondern zu halten.

Oft wird Selbstmitgefühl mit Schwäche verwechselt. Doch in Wahrheit ist es eine tiefe Form von Stärke. 

Es erlaubt, Fehler zu akzeptieren, Grenzen zu erkennen und trotzdem liebevoll weiterzugehen.

Heute darf bewusst geübt werden, freundlich mit sich selbst zu sprechen.

Wenn Kritik auftaucht, darf sie durch Mitgefühl ersetzt werden. Wenn Müdigkeit spürbar ist, darf Ruhe erlaubt sein.

Selbstmitgefühl ist der Beginn wahrer Heilung.

Wer sich selbst liebevoll begegnet, öffnet das Herz – und das Leben antwortet mit derselben Güte.

In Liebe

Muria

D-46

Tag 21 – Rückblick auf Woche 3

Drei Wochen Bewusstsein – innere Stärke und Klarheit

Drei Wochen liegen hinter diesem Weg – drei Wochen voller bewusster Entscheidungen, neuer Routinen und innerer Veränderungen.

Der Körper beginnt, sich stabiler zu fühlen, der Geist wird klarer, und die Seele findet mehr Ruhe.

Diese Woche stand im Zeichen von Vertrauen, Dankbarkeit, Körperbewusstsein und Grenzen. Themen, die tief wirken und oft alte Muster berühren.

Vielleicht war es emotional, vielleicht befreiend – beides ist Teil des Prozesses.

Heute darf innegehalten werden, um zu spüren, was sich verändert hat. Vielleicht ist mehr Gelassenheit da, vielleicht ein stärkeres Gefühl von Selbstachtung. Jede bewusste Entscheidung ist ein Schritt in Richtung innerer Freiheit.

So schnell sind drei Wochen vorbei. Aber ich muss es gestehen, es ist passiert, ich habe Weizen gegessen. Ich glaube es zumindest.

Nachdem es passiert war, war ich sehr durcheinander - gilt die Challenge noch, habe ich mich gefragt? Was sollte ich machen?

Aber dann konnte ich aus dem Gefühl aussteigen und hab mir angesehen was geschehen ist.

Ich war mit einer Gruppe aus einem meiner Kurse essen und in dem Steakhouse werden immer vor dem Hauptgang winzig kleine aufgebackene Brötchen mit drei verschiedenen Toppings auf den Tisch gestellt und es ist alles absolut automatisch abgelaufen, meine Hände haben sich die Brötchen geschnappt und sie mir in den Mund geschoben. :) Nun ich möchte hier ehrlich sein, aber nichtsdestotrotz geht die Challenge natürlich weiter. Es liegen ja noch 45 Tage vor mir.

Wie waren die drei Wochen? Welten bewegen sich gerade. In dieser Woche habe ich sicher 10 Stunden im Garten verbracht. Dort haben sich über die Jahre die Brombeerstauden verbreitet. Letztes Jahr sind wir eingezogen und wir haben viel gemacht, aber dieses Projekt haben wir uns für dieses Jahr vorgenommen. Ich habe unglaublich viel Energie und ich schlafe nicht mehr so lange. Auch mein Geldthema löst sich langsam aber sicher auf und nächste Woche habe ich schon drei Coaching-Termine geplant und auch das Coaching gestern war sehr berührend. Ich würde sagen: alles fliest.

Drei Wochen Bewusstsein sind ein Zeichen von innerer Stärke. Wer so weit gekommen ist, hat bereits begonnen, das eigene Glücksleben zu gestalten – Schritt für Schritt, Tag für Tag.

Alles Liebe

Muria

D-47

Tag 20: Die Kraft der Intuition

Wenn das Herz den Weg kennt

Intuition ist die innere Führung, die jenseits von Logik und Denken wirkt. Sie zeigt sich als Gefühl, als Impuls, als stilles Wissen. 

Oft wird sie überhört, weil der Kopf lauter ist – doch wer lernt, ihr zu vertrauen, findet Klarheit ohne Anstrengung.

Heute geht es darum, die Intuition bewusst wahrzunehmen. Vielleicht durch Stille, Meditation oder einfach durch achtsames Spüren.

Intuition ist kein Zufall, sondern eine Verbindung zur eigenen Wahrheit.

Wenn Entscheidungen anstehen, darf gefragt werden: „Wie fühlt sich das in meinem Körper an?“ – nicht „Was denke ich darüber?“.

Der Körper reagiert ehrlich, das Herz weiß den Weg.

• Wann bist du zuletzt der Intuition gefolgt – und was geschah?

• Wie zeigt sich das innere Ja oder Nein in deinem Körper?

• Welche Entscheidung darf heute intuitiv getroffen werden?

Intuition ist die Stimme der Seele. Wer ihr vertraut, lebt im Einklang mit sich selbst – und das Leben beginnt, sich leicht anzufühlen.

Mit Liebe

Muria