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Tag 22 – Selbstmitgefühl als Heilquelle

Die Kunst, sich selbst freundlich zu begegnen

Selbstmitgefühl bedeutet, sich selbst so zu begegnen, wie man einem geliebten Menschen begegnen würde – mit Verständnis, Geduld und Wärme.

Es ist die Fähigkeit, sich in schwierigen Momenten nicht zu verurteilen, sondern zu halten.

Oft wird Selbstmitgefühl mit Schwäche verwechselt. Doch in Wahrheit ist es eine tiefe Form von Stärke. 

Es erlaubt, Fehler zu akzeptieren, Grenzen zu erkennen und trotzdem liebevoll weiterzugehen.

Heute darf bewusst geübt werden, freundlich mit sich selbst zu sprechen.

Wenn Kritik auftaucht, darf sie durch Mitgefühl ersetzt werden. Wenn Müdigkeit spürbar ist, darf Ruhe erlaubt sein.

Selbstmitgefühl ist der Beginn wahrer Heilung.

Wer sich selbst liebevoll begegnet, öffnet das Herz – und das Leben antwortet mit derselben Güte.

In Liebe

Muria