D-49

Tag 18: Freude kultivieren - Freude als tägliche Praxis

Die Kunst, Freude zu wählen

Freude ist eine der stärksten Heilkräfte. Sie öffnet das Herz, entspannt den Körper und bringt Licht in den Geist.

Doch oft wird sie auf „besondere Momente“ verschoben – auf später, auf irgendwann. Dabei kann Freude jeden Tag bewusst gewählt werden.

Heute geht es darum, Freude aktiv zu kultivieren.

Nicht durch große Ereignisse, sondern durch kleine Gesten: ein Lächeln, Musik, Bewegung, ein Gespräch, ein Moment in der Sonne.

Freude entsteht, wenn das Leben nicht mehr kontrolliert, sondern erlebt wird.

Freude ist kein oberflächliches Gefühl, sondern eine tiefe Resonanz mit dem Leben selbst.

Sie erinnert daran, dass Glück nicht gesucht, sondern zugelassen wird.

Freude ist die Sprache der Seele. Wer sie lebt, heilt – still, leicht und natürlich.

Um ehrlich zu sein ist Freude mein Naturzustand. Wenn ich nicht in meiner Freude bin, dann stimmt etwas nicht. Ich hatte ja geschrieben, dass ich so traurig war. Nun, nach etwas Energiearbeit war alles wieder im Lot. Es ist wirklich so, dass ich immer nach einem Krankenhausbesuch nur noch als Teil von mir zurückkehre. Doch nun geht es mir wieder wunderbar. Und ich nehme wahr, es sind ja nun schon 18 Tage ohne Weizen und Schokolade, dass ich mehr Energie habe. Seit vier Tagen arbeite ich fast täglich zwei bis drei Stunden im Garten. Ein Bereich mit Büschen ist komplett von meterlangen Brombeerstauden eingenommen worden und nun erobern wir uns den Garten zurück. Es wird wunderschön, aber es liegt noch Einiges an Arbeit vor uns. Ich wünsche dir Freude in deinem Herzen und System. Wenn du sie nicht spürst und traurig bist, sehnst du dich mit hoher Wahrscheinlichkeit nach der Verbindung mit dir. Mehr dazu in ein paar Wochen.

Alles Liebe

Muria