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Tag 14: Rückblick: Zwei Wochen Bewusstsein – Körper, Energie und Selbstfürsorge

Zwei Wochen liegen hinter diesem Weg – zwei Wochen voller neuer Erfahrungen, bewusster Entscheidungen und innerer Veränderungen. Der Körper beginnt, sich zu regenerieren, Energie fließt freier, und das Bewusstsein für Ernährung und Selbstfürsorge wächst.

Diese Woche stand im Zeichen des Körpers: Bewegung, Energie, Ernährung, Ruhe. Vielleicht war sie lebendig, vielleicht herausfordernd – beides ist Teil des Prozesses. Jede bewusste Handlung, jeder Moment der Achtsamkeit stärkt das Vertrauen in den eigenen Weg.

Heute darf innegehalten werden, um zu spüren, was sich verändert hat. Vielleicht ist der Schlaf tiefer, die Haut klarer, die Stimmung ruhiger. Vielleicht ist einfach mehr Bewusstsein da – und das ist bereits ein großer Erfolg.

Zwei Wochen Bewusstsein sind ein Geschenk an sich selbst.

Jeder Tag ist ein Schritt in Richtung innerer Freiheit – und das ist der wahre Erfolg dieser Reise.

Auch wenn dieser Weg nicht einfach ist. Das Essen steht gar nicht an erster Stelle, es ist sehr in den Hintergrund gerückt.

Ich spüre Emotionen, Traurigkeit, Grenzen, die es zu überwinden gilt, alte Muster, die durchbrochen werden möchten, aber auch Neuanfänge. Es fühlt sich gut an Wünsche, die man in die Zukunft gelegt hat, zu verwirklichen. Plötzlich sind sie Wirklichkeit, Teil der eigenen Wirklichkeit. Das bringt große Zufriedenheit ins System, aber gleichzeitig scheint sich anderes zu melden, die nächsten Steine auf dem Weg. Es wird gut werden.

Alles Liebe

Muria