Tag 25

Thema des Tages: Gesundheit & Routine – Rituale für Körper und Seele.

Gesundheit entsteht durch Balance – zwischen Körper, Geist und Seele.
Routinen helfen, diese Balance zu halten.
Sie sind keine Pflicht, sondern liebevolle Strukturen, die dich tragen.

Heute: Wähle eine Routine, die dich nährt – und bleibe ihr treu.

Dabei geht es um Selbstfürsorge.
Routinen schaffen Stabilität und Frieden.
Tu heute etwas, das deinem Körper und deiner Seele guttut.

Mit Achtsamkeit,
Muria